صحتي في غذائي (الفطور الصحي) من تقديم أ/فاتن آل ربيع في الثانوية الثانية بالقطيف

مبادرة صحتي في غذائي (الفطور الصحي ) من إعداد وتقديم المرشدة الصحية أ/فاتن آل ربيع في الثانوية الثانية بالقطيف   

من يمتلك الصحة , يمتلك الأمل ومن يمتلك الأمل , يمتلك كل شيء . لأننا عندما نقع في المرض يكون قطار الطبيعة قد خرج عن سكته، بسبب فقدان توازن جسدي أو روحي، والطريق الذي يقود إلى الصحة، هو طريق الإعتدال في كل شيء، حيثُ أن  الروح السليمة  والعقل السليم بالجسم السليم.

 ولأن طبيعة البشر مختلفة وتميل للتغيير في كل جوانبها  , كان خلق الله تعالى متوافق مع هذة الطبيعة في أدق تفاصيلها فكان التنوع سمة رئيسية في مختلف عناصر الحياة والتي يعتبر من أهمها الغذاء الذي هو الوقود والمزود لنا لنمارس شتى جوانب حياتنا بنشاط وصحة . وعندما نتحدث عن خلق الله فأننا نعجز أمام عظمة رحمته التي تتجلى في مختلف التفاصيل بل في كل التفاصيل المرتبطة  بالحياة ..

لذلك نحن عندما نسير وفق نهج الله في الكون حتماً سنتمتع  بصحة سليمة لأن الله سبحانه أوجد لنا كل الخيارات الصحية التي يمكننا الأعتماد عليها لنحافظ على اجسامنا , عقولنا وصحتنا بشكل صحي وسليم . بل خلق لنا الدواء قبل الداء  والعلاج قبل المرض .

وكما في محطات الحياة هناك دائماً وقفات لترشدنا وتزودنا بما نحتاجه لمواصلة المسير كذلك ثانويتنا الثانية بالقطيف كان لها وقفة صحية من خلال مبادرة صحتي في غذائي ( الفطور الصحي  الجماعي ) بقيادة المرشدة الصحية أ/فاتن آل ربيع ومن أمامها القائدة التربوية أ/ لمياء العربي وجمعاً من منسوبات المدرسة لتعزز لدى الطالبات  أحد جوانب السلوك الإيجابي  من خلال التأكيد على أهمية الغذاء الصحي وكيف يمكن للطالبة أن تُعدلنفسها جدولاًً صحياً متوازناً يزودها بجميع العناصر الغذائية التي تحتاجها .. فكانت هذة المشاركة التي اجتمعت فيها المعلمة والطالبة لأعداد أطباقاً صحية متنوعة وروح التعاون الذي تنقل في تناغم بين الجميع ساهم في رسم صورة جميلة للعديد من القيم الإيجابية كالتعاون والمبادرة وروح الفريق الواحد إلى جانب الجو الصحي الذي كان يزين كل شيء.

وفي ختام وجبة الفطور الصحي كان هناك تقييم لأختيار أفضل طبق صحي  من خلال المسابقة التنافسية  التي تم الإعلان عنها سابقاً.

بقلم المنسقة الإعلامية: بدرية المرزوق

الثانوية الثانية بالقطيف                              

24/صفر/1439 هـ الموافق 13/نوفمبر 2017 م

ورشة عمل بعنوان ملف الإنجاز الإلكتروني من إعداد وتقديم المعلمة رحاب المحاسنة بالمدرسة الثانوية الثانية بالقطيف

ورشة عمل بعنوان ملف الإنجاز الإلكتروني من إعداد وتقديم المعلمة رحاب المحاسنة بالمدرسة الثانوية الثانية بالقطيف  

رددناها كثيراً عبارة (أن عالمنا اليوم أصبح صغيراً ) أو أن العالم أصبح يبعد عنا بمسافة ضغطة زر .. هي كلها جمل وعبارات تشير لمعنى واحد وهو أن اللغة السائدة اليوم في مختلف  المجالات هي اللغة الإلكترونية  أو لغة الحاسب الآلي ..

قبل بضع سنوات كانت الأمية تعني أن لا تجيد القراءة والكتابة فقط أما اليوم وبعد أن أجدنا قراءة الكثير من العلوم وكتبنا عن الكثير من الثقافات وتعرفنا على الكثير من الشعوب لم تعد تعني الأمية كما كانت تعنيه سابقاً أننا لا نجيد القراءة أو الكتابة وأنما أصبحت تعني أننا لا نجيد اللغات التي تسود العالم اليوم ومن أهمها مهارات استخدام الحاسب الآلي ..

فالكون  يزخر ببحور من العلم ,, المعلومات ,  الثقافات , التجارب والكثير الكثير من كل شيء والتي لن نحصل عليها إذا توقفنا عند الممارسات القديمة كالتدوين الورقي .. أو مصادر البحث والتعلم التقليدية والتي كانت تستهلك الكثير من الجهد والوقت ..

فنحن عندما نواكب العصر في سرعته ونتقن لغاته المختلفة حتماً سنعلو سلم التميز وننجز الكثير من المهام دون أن نستنزف وقتنا أو نضيع جهودنا ..

ومن هنا كانت أنطلاقة الفكرة التي أعدتها ونفذتها المعلمة رحاب  المحاسنة من خلال ورشة عمل قدمتها لمنسوبات المدرسة الثانوية الثانية بالقطيف من معلمات وإداريات وذلك يوم الخميس الموافق 20/02/1439 هـ حيث تناولت فيها طرق إعداد ملف الإنجاز إلكترونياً والخطة الصحيحة لتنفيذه بشكل متكامل وذلك عن طريق استخدام أحد برامج الحاسب الآلي ( One Note ) مشيرة لأهمية  ومميزات تحويل الملف التقليدي الورقي لملف أكثر مرونة وأسهل حفظاً وتعديلاً بالأضافة لسهولة التنقل به وفتحه من مختلف الأجهزة. وقد وضحت أ.رحاب من خلال ورشتها عدد من الطرق الألكترونية المختلفة التي يمكن بواسطتها الوصول لنفس الهدف قبل الأنتقال للشرح التفصيلي عن  برنامج الورشة ومتابعة خطوات التطبيق مع المتدربات الحاضرات للورشة  والآئي بلغ عددهن 15 متدربة بين معلمة وإدارية.

وفي الختام كان هناك استعراض سريع لعدد من ملفات الإنجاز الألكترونية المختلفة .

بقلم المنسقة الإعلامية: بدرية المرزوق

الثانوية الثانية بالقطيف                              

20/02/1439 هـ الموافق 09/11/2017 م